Jak czuć się atrakcyjnie w ciąży?

Ciąża to czas, kiedy kobiece ciało się zmienia. Pojawiają się krągłości, nadprogramowe kilogramy, powiększa się biust i rośnie brzuch. To też często czas, gdy hormony wariują, a mózg domaga się coraz to dziwniejszych połączeń smakowych. Mimo tego, że jest to jeden z piękniejszych okresów życia wielu kobiet, to poczucie wartości często spada. Jak podczas ciąży wyglądać atrakcyjnie? Podpowiadamy poniżej.

Ładna bielizna każdego dnia

Ładnie dobrana bielizna to klucz do dobrego samopoczucia przez cały dzień, dla każdej osoby, nie tylko tej w ciąży. Majtki czy stanik przez wiele osób bywa postrzegana jako część garderoby, której nie widać. Ale brzydkie majtki czy wyciągnięty stanik, mimo, że są wygodne nie zawsze wyglądają dobrze. Dlatego zwłaszcza w ciąży warto zadbać o ładny biustonosz, który podtrzyma powiększający się biust oraz o urocze majtki ciążowe.

Także do spania nie warto zakładać rozciągniętej starej koszulki. Komfort i wygodę w nocy podniosą piżamy dla ciężarnych, które nie zawsze są bawełnianymi luźnymi sukienkami, ale często można znaleźć także wzory bardziej kobiecie – pełne fikuśnych koronek. Taki ładny strój pod codziennym ubraniem pozwala się poczuć nie tylko ładniej. Zapewni także komfort snu oraz pozwoli zaakceptować piękny wygląd własnego ciała w tak ważnym dla niego czasie jakim jest tworzenie się wewnątrz nowego życia. To także klucz do większej pewności siebie. Lepsze samopoczucie pozwoli w pełni korzystać z tego czasu

Ubrania, które podkreślą kształty

Ciążowe kształty nie są czymś co należy ukrywać. Wyjątkiem jest sytuacja, kiedy przyszła mama nie chce się chwalić swoim brzuchem. W połowie drugiego trymestru staje się to już niemożliwe. Dlatego z pomocą przychodzą ubrania ciążowe. Co ciekawe można także nosić większe rozmiary z sieciówek, które są skierowane nie tylko dla mam. Najwygodniejsze będą sukienki odcinane pod biustem – podkreślą jego kształt i nie będą uciskały brzucha. Fason z rozkloszowanym dołem jest bardzo kobiecy, a jednocześnie wygodny. Jeśli chodzi o spodnie – na początek mogą być to spodnie z wyższym stanem lub legginsy z wyższym stanem. Ale im bardziej brzuch rośnie, tym mniej jest to komfortowe. Dlatego dobrze będzie jak najszybciej skorzystać z oferty spodni ciążowych ze specjalnym pasem, który nie będzie uciskał skóry, a przede wszystkim, który będzie podtrzymywał brzuch i odciążał kręgosłup.

Dbanie o siebie

Ciało się zmienia, ale dbanie o nie już teraz pozwala szybciej wrócić do formy po ciąży. Nadprogramowe kilogramy zwykle można zgubić w ciągu pierwszych kilku tygodni po porodzie. Zadbana wcześniej skóra szybciej wraca do kondycji, a odpowiednia pielęgnacja zapobiega rozstępom.

W czasie ciąży nie powinno się zapominać o dbaniu o skórę. Tutaj przydatne będą masaże skóry na udach i brzuchu. Skuteczne będą te z użyciem olejów naturalnych. Najpopularniejsze mieszanki dostępne w drogeriach mają w składzie:  olej kokosowy, rycynowy, arganowy, jojoba, ze słodkich migdałów, grejpfrutowy, makadamia. W trakcie pielęgnacji nie można także zapomnieć o skórze na piersiach. Ona też powinna być odpowiednio nawilżona i odżywiona, żeby nie pojawiły się na niej rozstępy.

W dbaniu o ciało świetnie sprawdzą się także ćwiczenia. Lekarz-ginekolog pomoże wybrać odpowiedni sport do uprawiania. Joga, pilates dla kobiet w ciąży lub stretching pomogą wzmocnić całe ciało. Ćwiczenia te także ułatwią poród, a także powrót do formy sprzed ciąży stanie się o wiele prostszy.

Polub i udostępnij:

Ocena

User Rating

0 (0 Votes)

Summary

9,9Score

9,9

Brak komentarzy do "Jak czuć się atrakcyjnie w ciąży?"

    Skomentuj

    Twój adres email nie zostanie opublikowany.

    Facebook

    Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress