Wsparcie kobiecego organizmu – dlaczego jest tak ważne?

Kobiecy organizm wymaga zupełnie innego rodzaju troski niż organizm męski. Ta prawda znana jest od dawna, jednak nie każdy wie, dlaczego tak się dzieje oraz w jaki sposób dobrać farmaceutyki czy kosmetyki, aby były dobrze dopasowane do naszych potrzeb. O tym, jak wspierać organizm, aby czuć się świetnie każdego dnia przeczytasz w tym artykule.

Witaminy dla kobiet – zapoznaj się z superbohaterami dla Twojego organizmu!

Jednymi z najczęściej przyjmowanych suplementów, przez Panie w różnym wieku, są witaminy dla kobiet oraz całe spektrum minerałów. Oczywiście mikro- i makroskładniki są potrzebne każdemu z nas, również mężczyznom, jednak istnieje grupa witamin, która ma szczególne znaczenie, jeśli chodzi o dobre funkcjonowanie właśnie kobiet. Takie witaminy to m.in.:

  • Witamina C – nie tylko uodparnia organizm na wszelakie infekcje, ale działa również przeciwstarzeniowo;
  • Witamina E – zabija wolne rodniki;
  • Witaminy z grupy B – wspomagają układ krwionośny i nerwowy;
  • Witamina D – poprawia ogólne samopoczucie, wspomaga kości, a szczególnie ważna jest w okresach jesienno-zimowych, kiedy dostęp do promieni słonecznych jest znacznie ograniczony.

Więcej witamin dla kobiet znajdziesz pod linkiem: https://eapteka.pl/witaminy-i-mineraly-1/witaminy-dla-kobiet

Oczywiście suplementy diety dla kobiet powinny być dobierane przez lekarza, który oceni konieczność ich stosowania po dogłębnej analizie badań. Witaminy, chociaż mają zwykle zbawienny wpływ na organizm, w nadmiarze mogą szkodzić i powodować pogorszenie stanu zdrowia, dlatego eksperymenty zdecydowanie nie są zalecane.

Zdrowa skóra – czy wymaga wyrzeczeń?

Marzeniem każdej kobiety jest piękna cera, dlatego też oferta kosmetyków dla Pań jest bardzo obszerna. Jednakże ładna skóra to zdrowa skóra, czyli taka, która nie nosi na sobie śladu niedoskonałości i dzięki której nie wstydzimy się wyjść z domu bez makijażu. Oczywiście pielęgnacja twarzy, przynosząca efekty w postaci promiennej cery, to proces wielotorowy i obejmuje zazwyczaj wiele czynników m.in.:

  • Stosowanie kosmetyków dopasowanych do typu cery
  • Zabiegi upiększające, takie jak kuracja odmładzająca czy oczyszczanie twarzy
  • Dietę bogatą w składniki odżywcze
  • Odpowiednią ilość snu
  • Ograniczenie stresu zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym
  • Wyeliminowanie chorób współwystępujących, np. alergii

Nie tylko twarz się liczy!

Oczywiście dbanie o twarz to nie wszystko. Warto zająć się organizmem kompleksowo i starać się zapobiegać, a nie leczyć jego niedoskonałości. Ostatnio coraz popularniejsze staje się oczyszczanie organizmu, które ma wspomóc wyeliminowanie szkodliwych substancji, takich jak metale ciężkie, środki chemiczne czy konserwanty. Dokonanie oczyszczania organizmu z toksyn może odbywać się na wiele sposobów. Można zrobić to m.in. za pomocą:

  • Suplementów
  • Środków farmaceutycznych
  • Diety sokowej
  • Diety owocowo-warzywnej
  • Naparów ziołowych

A co zrobić, gdy włosy i paznokcie wołają o pomoc?

Również wzmacnianie włosów i wzmacnianie paznokci jest aspektem bardzo ważnym, szczególnie w okresach przejściowych między porami roku oraz w trakcie przemian w kobiecym ciele, takich jak dojrzewanie czy menopauza. Zazwyczaj w takich momentach zarówno włosy, jak i paznokcie stają się łamliwe i osłabione, dlatego powinno się je otoczyć szczególną troską. Możliwości jest mnóstwo, ponieważ można stosować preparaty apteczne lub środki domowej roboty. W tej pierwszej grupie najczęściej pojawiają się suplementy dla kobiet z:

  • Biotyną
  • Skrzypem polnym
  • Pokrzywą
  • Dziurawcem

Natomiast grupa druga bazuje głównie na olejkach (np. rycynowym, kokosowym czy awokado) oraz roślinach, które można wyhodować samodzielnie (np. aloes czy żyworódka).

Bądź świadoma, że sama nic nie zdziałasz!

Pamiętaj jednak, by o każdą ingerencję w organizm zapytać lekarza, gdyż jest to sprawa bardzo delikatna i samodzielne próby leczenia lub wspierania organizmu mogą nie tylko skończyć się fiaskiem, ale nawet zaszkodzić. Jest to ważne również, dlatego, że często zdarza się, że za problemami skórnymi czy łamliwymi włosami stoją choroby współwystępujące, których należy się pozbyć zanim przejdziemy do dbania o inne aspekty związane z kwestiami urody.

Polub i udostępnij:

Ocena

User Rating

0 (0 Votes)

Summary

9,9Score

9,9

author-avatar

Zachęcamy do kontaktu wspolpraca@vitwoman.pl

Brak komentarzy do "Wsparcie kobiecego organizmu – dlaczego jest tak ważne?"

    Skomentuj

    Twój adres email nie zostanie opublikowany.

    Facebook

    Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress