PERFEKCYJNA PANI DOMU – PRZEZ ORGANIZACJĘ DO CELU

Jako perfekcyjna pani domu musisz zadbać o cały dom i rodzinę. Oprócz tego chciałabyś pięknie wyglądać i mieć kwitnące życie towarzyskie… nawet jeśli to oznacza, że większość znajomych to sąsiadki, mamy kolegów i koleżanek dzieci. Oprócz tego są jeszcze znajomi męża. Ale Ty –  wzorowa żona i matka jesteś przygotowana na powrót rodziny do domu ze szkoły/przedszkola i pracy. W pięknej sukience, chronionej nieskazitelnie czystym fartuszkiem z falbankami poruszasz się tanecznym krokiem po kuchni. Nie ma powodów do stresu, bo przecież dom jest posprzątany, a do tego pachnący mieszanką obiadu i popołudniowego deseru. Twój nienaganny wygląd jest przygotowany na niespodziewanych gości, którzy akurat dzisiaj mogą przyjść z mężem po pracy… Ale czekaj… zdajesz sobie sprawę, że nie słyszysz muzyki retro i wcale nie wyglądasz jak wzorowa żona pin–up z filmów z lat 50. Dom nieposprzątany, obiad niezrobiony, pewnie znowu będzie zamówiona pizza… Mało tego! Nawet zwierzak czeka przed wejściem skulony z głodu, czekając na swoją rację pokarmową. I znowu zastanawiasz się co poszło nie tak…

balkon-kobieta

CODZIENNIE TEN SAM FINAŁ…

Nie ma się co dziwić. Kobiety wcale nie mają lekko nadzorując prace domowe i dbając o całą rodzinę. Mniejszy problem mają panie poświęcające się pracy w domu na full time job, bez dodatkowej pracy zarobkowej. Jednak w dzisiejszych czasach potrzeba niezależności pcha kobiety do samorealizacji zawodowej i robienia kariery. Jak to wszystko pogodzić z rodziną i domem? Nie ma lekko, bo można powiedzieć, że pracujące żony i matki mają podwójny etat – od tego rodzinnego nie ma odpoczynku i urlopów. Jak w tym wszystkim odnaleźć się jako wzorowa gospodyni?

ORGANIZACJA CZASU TO PODSTAWA – PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI

Obranie nawyków organizacyjnych na pewno pomoże w pogodzeniu dwóch światów. Spróbuj je wprowadzić, a być może zrewolucjonizują Twoją produktywność wykorzystywania czasu. Co powiesz na poniższe propozycje…?

DZIEL SIĘ OBOWIĄZKAMI – LEPSZE ZARZĄDZANIE CZASEM

Delegowanie zadań to ważna część organizacji czasu.  W zależności od wieku, preferencji do wykonywania pracy i pomysłowości członków rodziny, należy rozdzielić prace domowe. Jeśli cała rodzina będzie zaangażowana w całe przedsięwzięcie, to:

  • Ty zostaniesz odciążona
  • Rodzina pozna wartość pracy i nauczy się doceniać jej finalny efekt
  • Eksperyment zdyscyplinuje dzieci i nauczy pracowitości, obowiązkowości i organizacji
  • Jest to świetna okazja do zintegrowania rodziny. Można to wykonać w ciekawy sposób, stosując system symbolicznych nagród i pochwał. Może zorganizujecie miesięczne turnieje i rozgrywki obowiązków z systemem ocen punktowych/symboli?

GOTOWANIE – POMYSŁY NA POSIŁKI

Codzienne wymyślanie nowych posiłków może być po pewnym czasie nużące. I tak przez wiele lat, dzień w dzień. A sprawa nie jest prosta! Perfekcyjna pani domu musi wychodzić naprzeciw rosnącym wymaganiom rodziny. Cały proces kreatywnego planowania posiłków utrudniają finanse, zdrowotność produktów, które nie zawsze jest łatwo ocenić, no i pracochłonność wykonania potrawy.

A może lepiej zacząć przygotowywać obiady na 2 – 3 dni, przechowywać je w lodówce i ratować się odgrzewaniem? Jeśli głodna (nie tylko) zmian rodzinna nie godzi się na taki system, może egzamin zda przygotowywanie większych porcji pojedynczych komponentów posiłków, jak np. gotowanie większej ilości ryżu, kasz, makaronu i wkomponowanie ich do zupełnie nowych potraw?

Poza tym może będzie Ci łatwiej kiedy wydzielisz sobie jeden wolny dzień na gotowanie (np. sobotę) i ugotujesz obiady na cały tydzień lub jego część. Wiele potraw możesz zamrozić, zachowując wartości odżywcze oraz bezcenny czas.

KCALMAR – DIETA I PRZEPISY – DARMOWA PODPOWIEDŹ ŻYWIENIOWA

W pomocy kreowania zdrowego menu przychodzi darmowa aplikacja mobilna Kcalmar – dieta i przepisy, w której zapisując się do jednego z 12 programów odżywiania użytkownicy dostają co tydzień szczegółowe jadłospisy na 7 dni. Są one przygotowywane co tydzień przez prawdziwych dietetyków. W tym przypadku najlepszym wyborem będzie program odżywiania o nazwie ”Zdrowa dieta rodzinna”, dostosowana do realiów polskich rodzin ze smacznymi i nowymi pomysłami na posiłki. W każdym momencie możesz jednak się zapisać do innych programów odżywiania i czerpać kulinarne inspiracje na smakowitości na talerzu. Po podpowiedzi żywieniowe zajrzyj na bloga Kcalmar.com.

JAK NIE ZWARIOWAĆ PODCZAS ZAKUPÓW?

Jeśli chcesz zaoszczędzić czas i siły, a do tego mieszkasz w mieście, spróbuj zrobić zakupy na dowóz. Coraz więcej ludzi docenia nowe możliwości, jakie proponują większe supermarkety. Oprócz lepszego gospodarowania czasem, takie zakupy umożliwiają wykupienie większej ilości produktów, tak by nie trzeba było częściej odwiedzać sklepów. Poza tym może nie zawsze dysponujesz samochodem, który pomoże w przetransportowaniu ciężkich zakupów.

Perfekcyjna pani domu zaopatruje kuchnię w zdrowe, praktyczne produkty o długiej przydatności. Zawsze miej w zamrażarce mrożone warzywa, np. mieszanki na patelnię, szpinak, brokuły. „Hurtowo” zakupiony chleb spokojnie można przechowywać w zamrażarce, tak by po rozmrożeniu był świeży. No i przeciery pomidorowe, pomidory oraz nasiona roślin strączkowych w puszce, które znacząco skracają proces gotowania.

TYGODNIOWY HARMONOGRAM PRACY – ZARZĄDZANIE CZASEM

Planowanie to podstawa organizacji. Jeśli rozdzieliłaś obowiązki, zrób tygodniowy harmonogram pracy. Zadbaj o estetykę, która ozdobi Twoje kuchenne królestwo. Jeśli nie przemawia do Ciebie wersja papierowa, wspomóż się mobilnymi aplikacjami, w których każde zaległe zadanie zasygnalizuje się przypomnieniem. W ten sposób nie zapomnisz o obowiązkach i pozostaniesz skupiona na ich realizacji. Po wykonaniu zadań zostało Ci jeszcze jedno…odpoczynek! Potraktuj go jako jeden z komponentów codziennego harmonogramu. Może czas na domowe spa, książkę lub film z rodziną? Pomysłów jest wiele.

Ocena

User Rating

5 (3 Votes)

Summary

8,6Score

8,6

author-avatar

Zachęcamy do kontaktu wspolpraca@vitwoman.pl

Brak komentarzy do "PERFEKCYJNA PANI DOMU – PRZEZ ORGANIZACJĘ DO CELU"

    Skomentuj

    Twój adres email nie zostanie opublikowany.

    Facebook

    Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress