Czy wiesz dlaczego warto pić herbatę?

Mogłoby się wydawać, że herbata jest napojem jak każdy inny, jednak są to tylko pozory. Soki mają w swoim składzie witaminy i minerały, lecz nie pomogą się nam rano obudzić. Kawa? Pobudza, ale nie pomaga na starzenie się skóry… Poznaj zalety regularnego picia różnych odmian herbaty – nie bez przyczyny jest to jeden z najpopularniejszych napojów na całym świecie!

Raspberry Tea

Orzeźwia i pobudza!

Najbardziej orzeźwiającą i pobudzającą odmianą herbaty jest ta biała, która powstaje od razu po zerwaniu listków z krzewu. Co więcej, są one zbierane tylko wiosną – kiedy są najświeższe. Często krzewy, które są przeznaczone do wytworzenia białej herbaty są dodatkowo chronione przed słońcem tak, by roślina wytwarzała jak najmniej chlorofilu.

Biała herbata zawiera bardzo dużo polifenoli – najwięcej ze wszystkich odmian. Napar ten dostarczy nam dużą dawkę witaminy C oraz teiny, dzięki czemu będzie nas pobudzać przez cały dzień!

Ponadto napój ten doskonale gasi pragnienie, zwłaszcza w formie mrożonej! Mmmm… Pycha!

Pijąc herbatę, zachowasz młodość i urodę!

Zielona herbata powstaje z świeżo zerwanych liści, nie poddawanych procesowi fermentacji. Sprawia to, że zachowuje sporo polifenoli (jednak mniej niż biała) oraz innych składników.

Ten rodzaj herbaty jest znany także jako „eliksir młodości” – a nazywany jest tak nie od parady. W naparze znajdziemy bardzo dużo antyoksydantów (zwłaszcza katechin), które wspierają walkę organizmu z wolnymi rodnikami. Dzięki temu spowalniamy proces naszego starzenia się i zapobiegamy wielu groźnym chorobom.

Zielona odmiana herbaty jest także szeroko wykorzystywana w branży farmaceutycznej i kosmetycznej. Zanim jednak sięgniesz po drogie kosmetyki, spróbuj sama wykorzystać herbatę w domu, np. robiąc sobie okłady na oczy.

Wspomaga walkę z zbędnymi kilogramami!

Nie warto wierzyć w diety-cud, ale warto przed posiłkiem wypić filiżankę czerwonej herbaty! Ta półfermentowana odmiana zawiera duże ilości garbników, przez co wpływa pozytywnie na pracę naszego żołądka oraz na wydzielanie żółci przez trzustkę.

Czerwona herbata nazywana jest również „pogromcą tłuszczów”, ponieważ pobudza metabolizm, a tym samym pomaga w przetwarzaniu kalorii w energię!

 

Jednak to nie wszystkie zalety regularnego picia herbaty – o tym, dlaczego jeszcze warto ją pić, przeczytasz na www.herbata.info.

Polub i udostępnij:

Ocena

User Rating

5 (3 Votes)

Summary

9,7Score

9,7

author-avatar

Zachęcamy do kontaktu wspolpraca@vitwoman.pl

1 Komentarz do "Czy wiesz dlaczego warto pić herbatę?"

  • comment-avatar
    Ania Abakercja 21 stycznia 2016 (13:38)

    uwielbiam herbatę. regularnie piję zieloną i białą. od czasu do czasu z chęcią sięgam po yerba mate.

Skomentuj

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress