Zwiększamy objętość, czyli proste sposoby na wypadające włosy

Wypadające włosy są zmorą wielu z nas i choć wszystkie skrupulatnie przykładamy się do ich codziennej pielęgnacji, to efekty naszych wysiłków zazwyczaj okazują się niesatysfakcjonujące. Zrezygnowane i zmęczone brakiem rezultatów, porzucamy marzenia o bujnej czuprynie i przestajemy poszukiwać kolejnych sposobów na poprawę jej kondycji. Tym samym popełniamy jednak poważny błąd. Nie poddawajmy się i dajmy sobie jeszcze jedną szansę na kaskadę lśniących włosów! Pamiętajmy, że istnieją sprawdzone metody na walkę z ich wypadaniem. Jakie? Podpowiadamy poniżej.

Dieta, czyli wpływ jedzenia na włosy

Co jeść, by poprawić kondycję włosów?

Jeśli borykamy się z problemem wypadających włosów, najprawdopodobniej oznacza to, że nie dostarczamy naszemu organizmowi odpowiednich witamin. Chcąc wzmocnić czuprynę, nakładajmy na talerz spore ilości świeżych warzyw i owoców. Dodatkowo postawmy na rośliny strączkowe, chude mięso oraz ryby. Pamiętajmy również o odpowiednim nawodnieniu i pijmy co najmniej 2 litry wody dziennie.

Czego unikać?

Postarajmy się zrezygnować z produktów wysokoprzetworzonych oraz cukrów prostych. Unikajmy także smażonych i tłustych potraw. Tego rodzaju żywność w negatywny sposób wpływa na funkcjonowanie całego naszego organizmu, a jej regularne spożywanie uwidacznia się między innymi w postaci pozbawionych blasku i wypadających włosów.

Jak poprawić kondycję włosów, nie wychodząc z domu

Najlepsze sposoby przeciw wypadaniu włosów: Masaż głowy

Masaż skalpu to świetna metoda na poprawienie kondycji włosów. Regularnie wykonywany rozluźnia skórę głowy, tym samym umożliwiając lepszy przepływ krwi. Jakie to ma znaczenie dla naszych czupryn? Dostarczane przez krew odpowiednie składniki odżywiają cebulki, a ich niedobór skutkuje osłabieniem struktury całego włosa.

Jak masować głowę? Opuszki obu dłoni przyłóżmy do skalpu i mocno przyciskając, wykonujmy koliste ruchy.

Najlepsze sposoby na wzmocnienie włosów: Maseczka

Jednym z najbardziej popularnych sposobów na wypadanie włosów jest potraktowanie ich samodzielnie wykonaną maseczką. Jak ją przygotować? Wystarczy zagotować 2 łyżki siemienia lnianego w niewielkiej ilości wody i odstawić do ostygnięcia. Powstałą papkę należy nałożyć na włosy, pozostawić na nich przez 40 minut.

Kosmetyki do włosów wypadających. Jak działają?

Szampon

Szampon do włosów wypadających powinien zwiększać ich witalność, wzmacniać je oraz regenerować. Ważnym aspektem jego działania jest również dogłębne odżywienie nie tylko samych kosmyków, ale także skóry głowy. Dzięki temu staje się ona odpowiednio dotleniona i nawilżona, co przekłada się na stan naszej czupryny. Warto stawiać na wysokiej jakości, przebadane dermatologicznie produkty.

Odżywka

Zadaniem odżywki jest wzmocnienie ogólnej kondycji włosów. Kosmetyk powinien hamować proces ich wypadania oraz intensywnie je regenerować. Przy regularnym stosowaniu dobrej jakości produktu, nasze włosy staną się mocniejsze, gęstsze i bardziej sprężyste.

Polub i udostępnij:

Ocena

User Rating

5 (3 Votes)

Summary

9,8Score

9,8

author-avatar

Zachęcamy do kontaktu wspolpraca@vitwoman.pl

Brak komentarzy do "Zwiększamy objętość, czyli proste sposoby na wypadające włosy"

    Skomentuj

    Twój adres email nie zostanie opublikowany.

    Facebook

    Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress