Dietetyczny kurczak z cukinią i brokułami

Składniki:

– 500 gramów piersi z kurczaka
– 1 cukinia
– 1 duży brokuł
– 1 łyżeczka soli
– 1 łyżeczka słodkiej papryki
– 1 łyżeczka ostrej papryki
– 2 łyżeczki czosnku
– 2 łyżki oliwy

Sposób przygotowania:

Umytąi osuszoną pierś kroimy w kostkę. Smażymy do miękkości na patelni z rozgrzaną oliwą. Solimy. Umytą, nieobraną cukinię kroimy w półplastry. Dodajemy do mięsa i dusimy pod przykryciem. Brokuła podzielonego na różyczki gotujemy al dente w osolonej wodzie. Do mięsa i cukini dodajemy brokuła, przyprawy i chwilę razem gotujemy. Dodajemy przyprawy.

Smacznego!

Ocena

User Rating

5 (1 Votes)

Summary

8,2Score

8,2

author-avatar

Zachęcamy do kontaktu wspolpraca@vitwoman.pl

Brak komentarzy do "Dietetyczny kurczak z cukinią i brokułami"

    Skomentuj

    Twój adres email nie zostanie opublikowany.

    Facebook

    Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress