Kalendarz ciąży – 17 tydzień

To już ponad trzy miesiące, kiedy nosisz pod sercem swoja kruszynkę. Nie ważne czy dziecko było planowane czy nie, cieszysz się, że nosisz je pod sercem i już zaczyna kompletować wyprawkę. Dziecko jest jeszcze za małe byś je czuła, jednak może cię nawiedzać bulgotanie i uczucie przelewania w brzuchu. Czy wiesz czego w tym czasie potrzebuje maluszek i jak o siebie dbać by wspomagać jego rozwój już na tym etapie?

Co się dzieje w brzuchu?

W 17-tym tygodniu dziecko ma już 9 cm i wazy nawet 28 gramów. Wydaje się, że to tyle co nic, ale jeśli pomyślimy, że to wielkość jabłka lub średniej cebuli to już widzimy, że to całkiem sporo. Twoje organy nie są jeszcze przesunięte, jednak maleństwo zaczyna już całkiem poważnie uciskać pęcherz. Maleństwo już zaczyna odczuwać twoje emocje. Cieszy się i złości razem z tobą. Powoli zaczyna się rozwijać aparat słuchowy, a więc niedługo zacznie słyszeć co do niego mówisz.

Maluch jeszcze nie widzi światła, ale już na nie reaguje i co raz bardzie przypomina małego człowieczka. Ma już wszystkie stawy i zaczyna budować mięśnie i gromadzić tkankę tłuszczowa. Jego skóra jeszcze jest przezroczysta, ale pokrywa się meszkiem płodowym, który zniknie zanim się jeszcze urodzi. Płód jest wielkości jabłka i jest bardzo aktywny, więc możesz odczuwać bulgotanie w brzuchu. Do kopniaków jeszcze nieco daleko, ale to są właśnie ruchy twojego dziecka. Ma już kciuki więc często chętnie je ssie. Powoli formują się też mięśnie twarzy.

Jak o siebie zadbać?

W tym czasie twój brzuch może jeszcze nie być takie duży, jednak już wyraźnie się zarysowuje. Każda ciąża jest inna, nie przejmuj się, że koleżanka miała w tym momencie mniejszy lub większy brzuszek. Zależy to od wielu czynników. Przygotuj się jednak na to, że za chwile przestaniesz mieścić się w ulubione spodnie a bluzka, która do tej pory nosiłaś po domu przestanie przykrywać pępek. To ten moment, kiedy powinnaś zacząć kompletować ciążową szafę. Na szczęście moda idzie do przodu i nie musisz zakładać bezkształtnego wora! Rozejrzyj się po sklepach, z pewnością znajdziesz coś wygodnego i eleganckiego na nadchodzące miesiące. Radą i szafa z pewnością poratują cię przyjaciółki. Na brzuchu może pojawić się ciemniejszy pasek idący od spojenia łonowego aż do pępka nazywany linea negra. Zniknie do około roku po porodzie.

Poranne, popołudniowe i wieczorne mdłości powinny już powoli ustępować. Na ich miejsce pojawi się zapewne wilczy apetyt. Jest to zupełnie naturalne u większości ciężarnych. Pamiętaj jednak by nie przesadzać z jedzeniem, nie potrzebujesz jeść za dwoje. Powinnaś spożywać jedynie o około 500 kalorii więcej niż zazwyczaj, nie daj się więc oszukać zachciankom. Po porodzie część nabranych kilogramów od razu stracisz w związku z karmieniem piersią jednak później może być dużo trudniej. Dodatkowo u pulchniejszych mam proces dochodzenia do siebie po cesarce jest znacznie dłuższy. Warto więc zadbać o maluszka, ale i o siebie.

Niezbędne badania

15 tydzień to ten moment, kiedy w związku z nasilonym przepływem krwi twoje serce lekko się powiększa. Musi teraz pracować za dwoje. W tym czasie często pojawia się anemia ciążowa, tak więc pamiętaj o koniecznych badaniach krwi. Jeśli poczujesz się słabo koniecznie skontaktuj się z lekarzem prowadzącym. Zacznie pojawiać się opuchlizna na rękach i stopach, i jest to nieprzyjemne, ale zupełnie normalne. Postaraj się nie dźwigać i nie obciążać organizmu za bardzo. Mogą pomóc krótkie spacery, zajęcia jogi lub basen.

Ponieważ dziecko cały czas się rozwija ty powinnaś dostarczać mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dziecko weźmie z twojego organizmu wszystkiego czego potrzebuje i tyle ile potrzebuje, dlatego też musisz dbać o dietę i suplementację. Mogą pomóc witaminy dla kobiet w ciąży zawierające oczywiście niezbędny. Najlepiej by oprócz kwasu foliowego w odpowiedniej dawce zawierały również magnez, jod oraz kwasy tłuszczowe. Wszystkie te składniki wspomagają prawidłowy rozwój całego układu nerwowego twojego dziecka. Więcej informacji znajdziesz na stronie programu Świadomego Macierzyństwa:  http://www.swiadomemacierzynstwo.com/przebieg-ciazy/tydzien/15.

Polub i udostępnij:

Ocena

User Rating

5 (2 Votes)

Summary

8,9Score

8,9

author-avatar

Zachęcamy do kontaktu wspolpraca@vitwoman.pl

Brak komentarzy do "Kalendarz ciąży – 17 tydzień"

    Skomentuj

    Twój adres email nie zostanie opublikowany.

    Facebook

    Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress