Stres oksydacyjny – jak sobie z nim radzić?

Kiedy równowaga między utleniaczami  a przeciwutleniaczami (antyoksydantami) zostaje zaburzona mamy do czynienia ze stresem oksydacyjnym. Stres oksydacyjny sprawia, że czujemy się zmęczeni, chorzy i starzy. Odczuwany przez nas ból, widoczne ...

Co robić, gdy potrzebny Ci sposób na przemęczenie

Dokucza Ci zmęczenie? Przyczyny braku energii mogą tkwić w nieodpowiednim stylu życia i niezdrowej diecie. Poznaj wskazówki, które pomogą Ci uniknąć wyczerpania i jego skutków. Ułóż energetyczny jadłospis Jeśli stale towarzyszy ...

6 mitów na temat okularów korekcyjnych, w które zawsze wierzyłeś

Okulary korekcyjne są najpopularniejszą metodą poprawiania jakości widzenia, stosowaną przez ponad czterdzieści procent Polaków. Niestety, na temat okularów nadal krążą pewne szkodliwe mity, z powodu których może się zdarzyć, że ...