Jakie zioła na bezsenność? Sprawdź, które zioła stosować na lepszy sen

Czynników wpływających na zaburzenie snu jest wiele. Niekiedy jest to wynik stresu i nerwowego trybu życiu, czasami zaburzenia hormonalne, niewłaściwa higiena snu lub spadek melatoniny w organizmie. Melatonina to hormon wytwarzany przez ...

Dieta w PKU, jak ją stosować?

Fenyloketonuria to jedna z tych istniejących chorób, które nie pojawiają w społeczeństwie nagminnie - w zależności od populacji i zakątków świata, występuje częściej lub rzadziej, jednak nie należy do "elity" najpopularniejszych ...

Zdrowe życie, czyli jakie? 3 pomysły na poprawę samopoczucia

Coraz więcej mówi się dzisiaj o zdrowym trybie życia. Teoretycznie każdy z nas ma na ten temat jakieś pojęcie. Na dźwięk tych słów w naszych głowach pojawiają się pewne obrazy, skojarzenia, intuicje. Niestety, na tym zwykle się ...