Jak skutecznie zmienić swoje nawyki żywieniowe?

Stosujesz różne diety, ale efektów nie widzisz? Ograniczasz kalorie i nadal nic – nieustannie walczysz z lekką nadwagą? Może czas wziąć pod lupę swoje nawyki żywieniowe? Wiemy, jakie są najczęściej popełniane błędy, ale też ...

Wspomaganie żywieniowe organizmu podczas infekcji

Na infekcje bakteryjne oraz wirusowe narażeni jesteśmy zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy nasza odporność znacznie spada, a działanie chorobotwórcze patogenów jest szczególnie aktywne. Trwający czas letni, jest głównie kojarzony z ...